Основи біохімії роботи м’язів

Abstract

У навчально-методичному посібнику систематизовані матеріали з дисципліни «Основи біохімії роботи м’язів» для студентів І курсу ОС «Бакалавр» денної/заочної форми навчання спеціальності 014 Середня освіта (Фізична культура). У навчально-методичному посібнику викладено сучасні наукові дані біохімії щодо систем енергозабезпечення м’язової діяльності, розвитку рухових якостей, розглянуті біохімічні основи раціонального харчування, ефективності фізичних навантажень та біохімічного контролю. Велику увагу приділено основним біохімічним процесам, що полягають у основі процесів життєдіяльності, процесів адаптації організму до фізичних навантажень, м’язової діяльності, підвищення працездатності, витривалості, процесів стомлення тощо. З метою оптимізації процесу засвоєння знань з даної дисципліни у посібнику наведений зміст програми, завдання для контролю знань, курс навчального матеріалу відповідно до змістових модулів програми, приклади практичних завдань, список рекомендованої літератури.