Формування рухових умінь і навичок старшокласників у процесі лижної підготовки

Abstract

У методичному посібнику для студентів спеціальності "Фізичне виховання", викладачів фізичної культури, тренерів-викладачів та інструкторів вміщено навчальний матеріал дисципліни "Лижна підготовка". Висвітлено теоретичний матеріал, подано методичні рекомендації згідно плану проведення кожного заняття, з конкретно поставленим завданням, методами навчання, змістом, в основу якого, для формування рухових умінь і навичок, упроваджені підготовчі та спеціальні силові вправи, дозуванням навантаження.