Лижна підготовка старшокласників

Abstract

У навчально-методичному посібнику для студентів спеціальності “Фізичне виховання”, викладачів фізичної культури, тренерів-викладачів та інструкторів уміщено навчальний матеріал дисципліни “Лижна підготовка”, висвітлено теоретичний матеріал, подано методичні рекомендації згідно плану проведення кожного заняття з конкретно поставленим завданням, методами навчання, змістом, в основу якого для формування рухових умінь і навичок та розвитку рухових якостей запропоновано підготовчі та спеціальні силові вправи з дозуванням навантаження.